近年来学生的体质与健康问题引起了社会的广泛关注，学生体质与健康状况下降已成为不争的事实。教育部对我国学生所进行的体质监测结果显示，我国青少年学生的体质在体能、心肺功能、超重与肥胖、近视率等几个方面都呈连续下降趋势。那么为什么学生的体质越来越差?目前中小学体育课存在着什么问题?

　　一、学生缺乏经常有效的体育锻炼主要表现在以下几个方面：
　　1、学校对体育课和课外体育活动的重视不够
　　目前学校对学校体育的理念仍然仅仅停留在体育课上，对课外体育活动和课余训练均未引起高度重视,这是导致现行学生体能素质下降的重要原因之一。
　　2、学生对课外体育活动的重要性认识不足
　　由于长期受到应试教育的影响,传统观念在学生心中根深蒂固，他们对学校体育缺乏科学认识，认为学校体育就是体育课,而课外体育活动是体育积极分子和学校运动队的训练时间与己无关。
　　3、体育教学无法满足学生的兴趣、爱好和需求
　　每周两节体育课根本无法满足学生的锻炼需求,体育课是以班为单位进行授课，一个体育教师根本无法顾及几十个学生的锻炼需求和每个学生的兴趣、爱好,体育课仅仅能传授锻炼的方法和手段，而没有更多的时间让学生去锻炼。
　　4、重智轻体现象严重
　　近几年来,我国就业形式不容乐观，人才竞争日益激烈,不少学生及家长重智轻体的思想更加严重，淡化了以体育促健康的价值观念，导致绝大多数学生身体素质指标下降。
　　二、 学校体育锻炼方针和措施因素的影响
　　1、欠缺科学卫生保健知识的普及教育
　　体育课教师往往会教育学生达标通过的重要性，也会让学生课堂内有点活动，如打打篮球、排球和羽毛球等，但却始终忘记对学生进行科学卫生保健知识的教育。
　　2、忽视身体素质教育理念的推行
　　身体素质教育是指传授和掌握健身知识技能，并在此基础上培养学生身体素质教育意识和身体素质教育能力的教、学、练相统一的过程,最终达到增进学生身心健康的目的。让学生在教师有目的、有计划的指导下，积极主动的掌握系统的身体素质教育、基本技术和基本技能，发展运动能力，锻炼身体，增强体质，强调将身体锻炼看做是一个有自身规律、内容、方法体系的过程。
　　3、学校的运动场地不够健全,运动设施不够完善
　　（1）、学校的运动场地、体育运动器材太少
　　（2）、学校领导和教师对学生身体素质的重视不够
　　三、对策
　　建立一套完善的检查与监督制度，切实减轻学生学业负担。要确保体育课程教学时数和足够的课外体育活动时间，必须切实减轻学生的课业负担，并把有目的、有计划、有组织的课外体育锻炼、校外活动、运动训练纳入体育课程，形成课内外有机联系的课程结构，为广大中小学生强身健体创造良好的条件。
　　家庭和学校共同配合，注重培养学生吃苦耐劳和坚忍不拔的精神。家庭教育要培养子女主动的能力，学校体育教育要注意学生心里、生理方面的特点，不断探索创新,深化教学改革，使学生参与具有一定负荷的运动项目，改善学生的心肺功能，努力提高耐力项目的教学效果。要防止教学手段的单一和枯燥无味的现象，讲究联系趣味教学，吸引广大中小学生积极地参加耐力项目的锻炼，不断增强自身的耐力素质。